【人生清單】保持運動的習慣

四天連假的沙發馬鈴薯。


每次只要碰到假期，
我努力維持的體重就會開始起伏。

考慮2015年要回歸運動這件事，
一方面是因為今年還立了減重的目標，
一方面則是為了自己的健康著想。

以下是計畫的基本實施方向：
1.每週一盡可能參與補昔班的運動班。
2.邀請Mr. C一週一次到新莊體育場快走。
3.在家進行健身機。

嘿，今天已經完成了第二和第三項了，
明天則開始第一項計畫，YA!



* 我的人生清單：http://bybyhuang.blogspot.tw/2015/01/2015-3-2.html